武定分局工会开展职工心理健康知识讲座

来源:楚雄公路局   作者:陈英 发布时间:2024-06-05 09:35:45 浏览次数: 【字体:

  5月23日,武定公路分局工会邀请楚雄州第二人民医院急诊科李振华医生到分局开展职工心理健康知识讲座,以实实在在的暖心行动,做好职工心理健康关爱服务。

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  为提升讲座的针对性和实效性,分局提前发放了一套涵盖心理压力、阿森斯失眠、宗式抑郁、焦虑等内容的心理自测量表,帮助干部职工对近期心理状态进行自测。

  李振华医生以“谁夺走了我们的活力”为题,结合多年的临床诊疗经验和生动案例,讲述了抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等症状表现,并就如何有效地进行情绪的自我调节,积极预防和治疗,达到疗愈进行了深入浅出的讲解。还结合职工近期心理状态自测结果,就职工如何在工作和生活中舒缓自身心理压力和焦虑情绪,给出了针对性、可行性的意见和建议,并引导干部职工要主动关注和呵护自身心灵健康,学会心理舒压,积极应对焦虑抑郁等心理困扰,成为自己的太阳。

  分局干部职工共39人聆听了讲座。